最初の数時間は全然うまくいかず。 試行錯誤して両手からなら回し始められるようになりました。 １、中のボールを回転が重くなるところまで両指で押し回わす。 ２、ボールの開口部が片方の手のひらを向くようにしてから 　　外球を両手の指で持つ(中の球が手指に当たらないように注意) ３、プールの準備運動のように脇をしめて両手首をそれぞれ反対方向にぐるぐる回す。 　　(ボールの開口部と液晶面を通る仮想の軸が円錐状に軌跡を描くかんじ) ４、回転が上がって明るく光る様になったら内側の球に手指が当たらないように 　　注意して片手に持ち替えてから仮想の軸が円錐を描くイメージで回す。 ーーーーーー 買う前はなんでこれで握力が鍛えられるのかと思ってましたが、 例えるなら洗濯機の中で洗濯物の重心が片寄ってると脱水時に回転数が上がると 洗濯機がガタガタ振動する感じ。回転が上がると振動が強くなるので強く持っていないと 持ち続けられないので握力と手首が強くなる仕組みみたいです。